【妊娠時の過ごし方・胎教など】初めての妊娠・出産・育児の体験記です

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

クラシック音楽を聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

その他

 

趣味・習い事

病院で定期的に行う出産準備サークルのようなものに参加していました。市の子育て出産に関する催しもものにも、分かる範囲で参加しまました。赤ちゃんに関する本もたくさん読みました。今では、マタニティスイミングやヨガなどありますが、私たちの頃はあまりありませんでした。田舎ですし。

 

妊婦グッズ

一般的な出産、育児に必要なものはそろえました。腹帯など。